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Es fundamental realizarse un chequeo médico antes de exigirse en el deporte.

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Los peludos se unen a la iniciativa del deporte

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Caminar, montar en bicicleta o subir escaleras puede mejorar la capacidad de pensamiento de los jóvenes desde los 20 años.

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Si creía que los abdominales tradicionales son la mejor opción, está muy equivocado como lo comprobó la Universidad de Harvard.

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Practicando plogging se pueden quemar hasta 300 calorías en 30 minutos.