Con los cuidados necesarios, el sol se convierte en un gran aliado.

La distancia 21 kilómetros cuenta con categoría única desde los 18 años.

Así se busca promover el deporte y la conciencia ambiental.

Es fundamental realizarse un chequeo médico antes de exigirse en el deporte.

Los peludos se unen a la iniciativa del deporte

La carrera se realizará en la capital antioqueña.

Aunque tiene muchos beneficios, hay cuidados que se deben tener en cuenta si sale a correr.

Elegir un calzado adecuado para correr es un aspecto clave en todo ‘runner’.

La también llamada 'piel de naranja' es una de las condiciones que más afecta a las mujeres.

Caminar, montar en bicicleta o subir escaleras puede mejorar la capacidad de pensamiento de los jóvenes desde los 20 años.

El poder de la música es capaz de transformar las emociones en respuestas físicas del cuerpo.

Si creía que los abdominales tradicionales son la mejor opción, está muy equivocado como lo comprobó la Universidad de Harvard.

Practicando plogging se pueden quemar hasta 300 calorías en 30 minutos.